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2. Tag der Familie - Familie: Balance zwischen Stress und Glück

2. November 2016, 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr an der HTWK Leipzig im Nieper-Bau

Viele von uns kennen die tägliche Herausforderung, Erwerbsarbeit bzw. Studium und Familie in Einklang zu bringen. Unter dem Motto "Tag der Familie 2016 - Familie: Balance zwischen Stress und Glück" beschäftigt sich der diesjährige Tag der Familie mit der Frage, wie es gelingen kann, trotz vielfältiger familiärer und beruflicher Anforderungen in Balance zu bleiben.

Ziel ist es, zum einen auf die bestehende Doppelbelastung hinzuweisen und das Bewusstsein zu schärfen für die Lebenssituationen unserer studentischen Eltern sowie Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter mit Kind/ern oder zu pflegenden Angehörigen. Zum anderen sollen verschiedene Techniken und Methoden vorgestellt werden, die helfen können, die permanent präsente "Vereinbarkeitsfrage" entspannt zu meistern.

Neben interessanten Vorträgen und Informationen bieten verschiedene Mitmachaktionen die Möglichkeit, unterschiedliche Entspannungstechniken direkt zu testen.

 

Es erwartet Sie:

 

Vorträge

09:30 Uhr:

"Familienleben im Spannungsfeld von Rushhour und Achtsamkeit" (Hörsaal N 01)

Herr Dr. med. Michael Kroll

Chefarzt Kinder- und Jugendpsychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie Asklepios Fachklinikum Stadtroda

11:00 Uhr und 12:30 Uhr

"Verbesserung der Work-Life-Balance - wie kann Osteopathie helfen?" (Hörsaal N 01)

Frau Maria Schönbeck

Heilpraktikerin und Osteopathin, Leipzig

14:00 Uhr

"Work & Life - Wie komme ich in Balance?" (Hörsaal N 01)

Herr Mirko Seidel

Coach, Mediator, Burnout-Therapeut, Ernährungsberater, Leipzig

 

Mitmachaktionen

"Hör-Bar" (Foyer Nieper-Bau)

  • 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr


Yoga (Nieper-Bau, N 02)

  • 10:15 Uhr bis 10:45 Uhr
  • 11:45 Uhr bis 12:15 Uhr
  • 13:20 Uhr bis 13:50 Uhr
  • 15:00 Uhr bis 15:30 Uhr

Pausenbalance "Entspannung und Aktivierung" (Nieper-Bau, N 03)

  • 10:15 Uhr bis 10:45 Uhr
  • 11:45 Uhr bis 12:15 Uhr
  • 13:20 Uhr bis 13:50 Uhr
  • 15:00 Uhr bis 15:30 Uhr

 

Informations- und Beratungsstände (09:00 Uhr bis 16:00 Uhr)

zum Thema Familie und Gesundheit:

  • Sozialberatung Studentenwerk Leipzig
  • Familienbüro Leipzig
  • IKK classic
  • Techniker Krankenkasse
  • und Weitere


Darüber hinaus wird es wieder einen Getränke- und Ernährungsstand geben.

Weitere Informationen sowie das genaue Programm folgen in Kürze.

Sie können an dieser Veranstaltung während der Arbeitszeit teilnehmen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Ansprechpartnerin:

Christiane Rasch

Stabsstelle Diversity, Inklusion, familiengerechte Hochschule

Telefon: 0341 - 3076 8655

E-Mail: christiane.rasch@htwk-leipzig.de

 

 

Letzte Änderung: 28.8.2017
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