Laufende Angebote + Events

Auf der Suche nach einem Ausgleich zum Studienalltag? Hier findest Du unsere laufenden Angebote und Events für ein Studium in Balance!

UND DU SO? Kostenlose Angebote im Wintersemester 2019/2020

Laufen mit der HTWK Laufcommunity

UND DU SO?, die Techniker Krankenkasse und "Deine Laufschule" haben für Dich ein Sommerangebot mit viel Bewegung, sonnigen Gefühlen im Winter und neuen Laufpartner*innen entwickelt. Dabei bieten wir unseren  Läufer*innen die Möglichkeit auf den nächste Level zu laufen! Und das alles kostenlos! Besser kann es nicht laufen!

Interessiert? Hier gehts lang!

Pausenyoga

mittwochs, ab 16.10.19, 12.50 und 13.15Uhr

In diesem Pausen-Yogakurs werden verschiedene Körper- und Atemübungen, sowie Entspannungstechniken aus dem Hatha-Yoga praktiziert. Hier kannst du erfahren, wie du bewusst "Pause" machen kannst, um Energie und Konzentration für die 2.Tageshälfte zu finden. (Der Kurs wird von der Techniker Krankenkasse im Rahmen des Studentischen Gesundheitsmanagements der HTWK Leipzig finanziert. Dadurch ist der Kurs für alle Studierenden kostenfrei – egal, bei welcher Krankenkasse Sie versichert sind.)

Einschreibung

Autogenes Training

mittwochs, ab 16.10.19, 20.00 - 21.00Uhr

Stress spielt häufig eine zentrale Rolle bei der Entstehung von gesundheitlichen Beschwerden. Unterschiedliche Entspannungsmethoden haben in den letzten Jahren als Präventionsmaßnahmen an Bedeutung gewonnen, so auch das Autogene Training. Im Kurs wird die Selbstentspannungstechnik schrittweise erlernt. Durch die Konzentration auf formelhafte Vorsätze werden physische & seelische Entspannung herbeigeführt. (Der Kurs wird von der Techniker Krankenkasse im Rahmen des Studentischen Gesundheitsmanagements der HTWK Leipzig finanziert. Dadurch ist der Kurs für alle Studierenden kostenfrei – egal, bei welcher Krankenkasse Sie versichert sind.)

Einschreibung

Pilates

mittwochs, ab 16.10.19, 18.00-19.00Uhr + 19.00-20.00Uhr

Pilates beinhaltet Übungen die Deine Körperhaltung verbessern und die gesamtes Muskulatur von Bauch, Rücken und Rumpf stärken. Die Flexilität der Mukulatur wird verbessert. (Der Kurs wird von der Techniker Krankenkasse im Rahmen des Studentischen Gesundheitsmanagements der HTWK Leipzig finanziert. Dadurch ist der Kurs für alle Studierenden kostenfrei – egal, bei welcher Krankenkasse Sie versichert sind.)

Einschreibung 

Weitere Angebote des Hochschulsportes

Übersicht und Anmeldung hier!