Einschreibung Sportangebote Sommerpause

Ab 30. Juni 2025, 0 Uhr für HTWK-Angehörige

Das Sportprogramm des HTWK Hochschulsports lädt alle Studierenden und Mitarbeitenden vom 14. Juli bis 19. Oktober 2025 mit einem abwechslungsreichen Kursprogramm zu Bewegung, Spiel und Spaß ein.

Alle HTWK-Angehörigen können sich am 30. Juni, 0 Uhr über die HOZ-Website in die Kurse einschreiben. 
Sonstige Studierende und Alumni können sich ab Mittwoch, den 2. Juli 2025 anmelden.

Hier geht es zur Übersicht:

https://sport.htwk-leipzig.de/sportangebote (Sommerpausenkurse ab ca. 20. Juni einsehbar)

Gesundheitstag für HTWK-Studierende: Fuß-Check und Vitalmessung

4. Juni 2025, 11-18 Uhr, Nieper-Bau

Aufgrund der großen Nachfrage, haben wir uns in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse an die Planung gesetzt und versucht, nochmals einen Fußcheck bzw. eine Laufanalyse an die HTWK zu holen. Wir freuen uns nun, dass am 4. Juni 2025 ein weiterer Gesundheitstag im Foyer Nieper-Bau stattfindet, bei dem sich Studierende der HTWK in zwei verschiedene Screenings einschreiben können.

Details zu den Angeboten:

Die Laufanalyse bzw. der Fußcheck dient zur Überprüfung der Fußgesundheit. Mithilfe einer medizinischen Fußmessplatte erhaltet ihr Ergebnisse zu Merkmalen wie der dynamischen Abrollbewegung, Fußform, möglichen Fehlstellungen sowie zur Druckverteilung und Belastungsspitzen. Daraus werden Empfehlungen hinsichtlich Schuhgröße/Passform, individuellen Fußübungen und geeigneten Sportschuhen gegeben. Es wird zwei Messstationen geben, eine mit und eine ohne vorheriger Terminbuchung. Also kommt auch gern spontan vorbei.  

Bei der Vitalmessung wird die Körperzusammensetzung umfassend analysiert.  Dafür misst man mittels Körperanalysewaage den Körperfettanteil, muskuläre Dysbalance, Gesamtwasserhaushalt, Eiweißgehalt der Muskulatur sowie den Mineralgehalt der Knochen. Aus den Daten lassen sich im Anschluss Empfehlungen hinsichtlich Ernährung und Bewegung ableiten. Der Vitaltest liefert somit entscheidende Informationen für eine nachhaltige Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden.

Jedes Screening nimmt etwa 20 Minuten in Anspruch. HIER könnt ihr euch für die Tests und Angebote einschreiben.

Gehe für die HTWK beim Sächsischen Hochschulsportfest 2025 an den Start!

13. - 14. Juni 2025 in Rothenburg/ O.L.

Es ist endlich wieder soweit: Das Sommerhighlight des Sächsischen Hochschulsports, welches alle zwei Jahre an einem anderen Hochschulstandort ausgetragen wird, findet wieder statt, diesmal an der Hochschule der Sächsischen Polizei in Rothenburg/O.L.. 

Auf euch warten neben regulären sächsischen Hochschulmeisterschaften im Quattro-Beachvolleyball (mixed), Kleinfeld-Fußball, 3x3 Basketball, Tischtennis (Einzel/ Doppel), Roundnet/ Spikeball und Brazilian Jiu Jitsu, auch ausgefallene, abwechslungsreiche Wettbewerbe: 

• Neisse Adventure Race: ein abenteuerlicher Teamwettkampf mit Schlauchbooten und Hindernissen
• Bogenduathlon: Kombination aus taktischem Laufen, Radfahren und Bogenschießen
• Dartturnier: Präzision und Konzentration in entspannter Atmosphäre

Am Samstag, den 14. Juni 2025, habt ihr außerdem die Möglichkeit, das Deutsche Sportabzeichen zu erwerben.

Alle Ausschreibungen findet ihr unter: https://www.lhs-shsf.de/wettkaempfe/
 

PARTY!!!

Nach den ersten Wettkämpfen wird am Freitagabend eine große Party steigen, bei der alle Teilnehmenden und Gäste willkommen sind! Mit Live-Band und DJ wird bis in die Nacht gefeiert. 

In der Gebühr von 15 EUR (20 EUR für Mitarbeitende) sind am Freitag ein Abendessen sowie ein Frühstück am Samstagmorgen enthalten. Vor Ort kann im selbstmitgebrachten Zelt oder in der Sporthalle übernachtet werden. Die Startgebühren für die Wettbewerbe trägt die Hochschulsporteinrichtung. 

Auf der HOZ-Website könnt ihr euch noch bis zum 29. Mai 2025 in die einzelnen Wettbewerbe einschreiben.

Ob mit Ehrgeiz oder einfach aus Spaß – stellt euch der Herausforderung und erlebt zwei Tage voller Bewegung, Teamgeist und guter Stimmung. Wir freuen uns auf eure Anmeldung!

PS.: Ihr möchtet erste Einblicke? Dann schaut euch den Trailer zum Event an und bleibt über das Instagram-Profil von @hoz.htwkleipzig informiert.

Vortrag „Darmgesundheit und Meal Prep: Mit Planung zu mehr Wohlbefinden"

24. Juni 2025, 15:00 - 16:30 Uhr, Trefftz-Bau A 129

In Kooperation mit der Techniker Krankenkasse lädt das HTWK Gesundheitsmanagement alle HTWK-Angehörigen zu einem spannenden Vortrag rund um gesunde Ernährung ein. Referent Jonathan Balkenhol gibt darin Einblicke, wie man mit kleinen Kniffen und einfachen Rezepten die Verdauung fördern kann. Er zeigt, welche Stellschrauben es gibt, um das eigene Wohlbefinden zu steigern, ganz nach dem Motto „Sag mit bewusster Planung dem Blähbauch ade". 

Der Vortrag findet ausschließlich in Präsenz statt. Die Teilnahme ist kostenfrei.