Gesund durchs Studium!

Bei uns kannst Du aus dem Bereich überfachliche Bildung Gesundheitsthemen in Dein Studium einbringen. Dein Benefit, die Möglichkeit auf Dich selbst zu schauen und auch über den Tellerrand hinaus. 

Mentalstrategien- Gelassen durchs Studium (1 ECTS-Punkt)

Eine hohe Arbeitsbelastung ist auch für Studenten kein Fremdwort. Keiner will sich ständig von belastenden Anforderungen antreiben lassen. Für die Regulierung von Arbeitsbelastung und Stress gibt es mentale Techniken, die einen angenehmeren Umgang mit Anforderungen anbieten.

Um diese Techniken soll es im Seminar gehen. Das Erlernen mentaler Techniken lohnt sich auch perspektivisch für das Berufsleben, da mentale Kompetenz immer wichtiger für die Zufriedenheit im Beruf wird. 

Die Mentalstrategien sind ein von der Techniker Krankenkasse (TK) entwickeltes und dem Karlsruher Institut für Technologie (KIT) evaluiertes multimodales Stressbewältigungsprogramm, welches speziell auf die Bedürfnisse der Studierenden zugeschnitten ist.

Einschreibung und Infos HIER!