Gesundheitstag für HTWK-Studierende: Fuß-Check und Vitalmessung
4. Juni 2025, 11-18 Uhr, Nieper-Bau
Aufgrund der großen Nachfrage, haben wir uns in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse an die Planung gesetzt und versucht, nochmals einen Fußcheck bzw. eine Laufanalyse an die HTWK zu holen. Wir freuen uns nun, dass am 4. Juni 2025 ein weiterer Gesundheitstag im Foyer Nieper-Bau stattfindet, bei dem sich Studierende der HTWK in zwei verschiedene Screenings einschreiben können.
Details zu den Angeboten:
Die Laufanalyse bzw. der Fußcheck dient zur Überprüfung der Fußgesundheit. Mithilfe einer medizinischen Fußmessplatte erhaltet ihr Ergebnisse zu Merkmalen wie der dynamischen Abrollbewegung, Fußform, möglichen Fehlstellungen sowie zur Druckverteilung und Belastungsspitzen. Daraus werden Empfehlungen hinsichtlich Schuhgröße/Passform, individuellen Fußübungen und geeigneten Sportschuhen gegeben. Es wird zwei Messstationen geben, eine mit und eine ohne vorheriger Terminbuchung. Also kommt auch gern spontan vorbei.
Bei der Vitalmessung wird die Körperzusammensetzung umfassend analysiert. Dafür misst man mittels Körperanalysewaage den Körperfettanteil, muskuläre Dysbalance, Gesamtwasserhaushalt, Eiweißgehalt der Muskulatur sowie den Mineralgehalt der Knochen. Aus den Daten lassen sich im Anschluss Empfehlungen hinsichtlich Ernährung und Bewegung ableiten. Der Vitaltest liefert somit entscheidende Informationen für eine nachhaltige Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden.
Jedes Screening nimmt etwa 20 Minuten in Anspruch. HIER könnt ihr euch für die Tests und Angebote einschreiben.
Vortrag „Darmgesundheit und Meal Prep: Mit Planung zu mehr Wohlbefinden"
24. Juni 2025, 15:00 - 16:30 Uhr, Trefftz-Bau A 129
In Kooperation mit der Techniker Krankenkasse lädt das HTWK Gesundheitsmanagement alle HTWK-Angehörigen zu einem spannenden Vortrag rund um gesunde Ernährung ein. Referent Jonathan Balkenhol gibt darin Einblicke, wie man mit kleinen Kniffen und einfachen Rezepten die Verdauung fördern kann. Er zeigt, welche Stellschrauben es gibt, um das eigene Wohlbefinden zu steigern, ganz nach dem Motto „Sag mit bewusster Planung dem Blähbauch ade".
Der Vortrag findet ausschließlich in Präsenz statt. Die Teilnahme ist kostenfrei.
Einschreibung Sportangebote Sommerpause
Ab 30. Juni 2025, 0 Uhr für HTWK-Angehörige
Das Sportprogramm des HTWK Hochschulsports lädt alle Studierenden und Mitarbeitenden vom 14. Juli bis 19. Oktober 2025 mit einem abwechslungsreichen Kursprogramm zu Bewegung, Spiel und Spaß ein.
Alle HTWK-Angehörigen können sich am 30. Juni, 0 Uhr über die HOZ-Website in die Kurse einschreiben.
Sonstige Studierende und Alumni können sich ab Mittwoch, den 2. Juli 2025 anmelden.
Hier geht es zur Übersicht:
https://sport.htwk-leipzig.de/sportangebote (Sommerpausenkurse ab ca. 20. Juni einsehbar)
LEIPZIGER RADNACHT und STADTRADELN 2025
Radnacht: 29.08.25: Treff ab 18:00 Uhr vor dem Wiener-Bau der Fakultät Ingenieurwissenschaften (Wächterstraße 13, 04107 Leipzig). Alle im HTWK-Team Angemeldeten erhalten vor Ort ein neues HTWK T-Shirt!
Stadtradeln: 29.08.-18.09.25: Unter allen Teilnehmenden im HTWK-Team verlosen wir zusätzlich zwei Freikarten für ein Heimspiel des SC DHfK Handball.
Direkte Anmeldung ab sofort unter dem Teamnamen „HTWK Leipzig“: https://www.stadtradeln.de/leipzig
