Wendo Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für FLINTA* Studierende
Do., 04. Dezember 2025 / 13.00 - 18.00 Uhr
Wendo Workshop:
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für FLINTA* Studierende am 04. + 05.12. 2025, 13:00-18:00 Uhr
Du suchst einen Weg, um Dich besser in unangenehmen Situationen zu wehren, Grenzen zu setzen und zu zeigen, was Du willst und was nicht?
- Im Kurs erarbeiten wir in vertraulicher Atmosphäre wirkungsvolle Handlungsstrategien, um Grenzüberschreitungen und Übergriffen entschlossen entgegenzuwirken.
- Eure Trainer*in hat eine 2 ½-jährige Fortbildung nach den Standards des Bundesfachverbandes fem. Selbstbehauptung & Selbstverteidigung absolviert & nimmt zur Qualitätssicherung regelmäßig an themenspezifischen Fortbildungen zu Intersektionalität & Trauma, Intervisionen &bundesweiten Vernetzungstreffen teil
- Mehr Infos unter: @selbstbehauptung.leipzig
Methoden & Inhalte:
- Selbstbehauptung, Selbstermächtigung & Entschlossenheit
- Empowernder Support bei alltäglichen Belästigungs- & Übergriffsituationen
- Sensibilisierung / Stärkung eigener Grenzen
- Bauchgefühl / Intuition
- Übungen zu Stimmeinsatz / Körpersprache
- Körpertechniken zur Abwehr (z. B. Tritt-, Schlag- & Befreiungstechniken)
- Atem- & Entspannungsübungen
- Input und solidarischer Austausch über Gewaltstrukturen
Der Workshop ist eine Kooperation des FSN und der Gleichstellungsbeauftragen der HTWK Leipzig und findet im Rahmen des internationalen Tages zur der Beseitigung von patriarchaler Gewalt am 25.11. statt.
*Frauen, Lesben, Inter-Personen, Nicht-binäre Personen, Trans Personen, Agender Personen
Anmeldung und Informationen zum FSN
