Zeit – ein universelles Konzept, das in Wissenschaft, Kunst, Philosophie und Alltag eine grundlegende Rolle spielt. Dieses Seminar lädt dazu ein, die vielschichtigen Facetten der Zeit zu erkunden.

Warum lohnt es sich, Zeit zum Thema zu machen? Zeit beeinflusst unser Handeln, unsere Wahrnehmung und die Strukturen unserer Gesellschaft. Sie prägt wissenschaftliche Modelle, kulturelle Traditionen und persönliche Entscheidungen gleichermaßen. Indem wir die Bedeutung der Zeit aus verschiedenen Perspektiven beleuchten, schaffen wir eine Grundlage für neue Einsichten und den Austausch zwischen den Disziplinen.

Tauchen Sie ein in die Vielfalt der Zeit. Erfahren Sie, was es mit Kairos, Chronos und Aion auf sich hat, was ein alter Zen-Meister dazu sagt und was das alles mit Ihrem Leben zu tun hat. Dieses Seminar bietet die Möglichkeit, Zeit nicht nur zu analysieren, sondern auch bewusst zu erleben und zu hinterfragen.

Achtung: Im Seminar liegt ein besonderer Schwerpunkt auf der aktiven Kommunikation: Diskussionen, Gruppenarbeiten und kreative Denkansätze fördern den interaktiven Austausch und eröffnen neue Zugänge zu einem der grundlegendsten Phänomene unseres Lebens. Außerdem werden kleinere Texte gelesen. Das sollte bei der Anmeldung, bei der Sie sich zur aktiven Teilnahme verpflichten, beachtet werden.

Das Studium bringt mit seinen vielfältigen Anforderungen häufig eine hohe Arbeitsbelastung mit sich, was zu einem Gefühl von Überlastung und Anspannung führen kann. Um dem entgegenzuwirken, soll im Seminar ein gesunder Umgang mit diesen Anforderungen erlernt werden. Dazu werden verschiedene Strategien und Techniken vermittelt, die dann im Rahmen des Seminars auf den persönlichen Studien- und  Berufsalltag angepasst werden können.

Die Mentalstrategien sind ein von der Techniker Krankenkasse (TK) und dem Karlsruher Institut für Technologie (KIT) entwickeltes und evaluiertes multimodales Stressbewältigungsprogramm, welches speziell auf die Bedürfnisse von Studierenden zugeschnitten ist.

Gewaltfreie Kommunikation (GFK) ist ein Werkzeug für gelingendere Kommunikation. Du lernst, zu fokussieren und klarer auszudrücken, was du fühlst und brauchst, und einfühlsam zuzuhören. Ziel ist die Verbindung mit dem Gegenüber und die Formulierung konkreter Vereinbarungen, welche die Bedürfnisse aller Beteiligten berücksichtigen.

Der Kurs kann dich dabei unterstützen, ein tieferes Verständnis deiner eigenen Bedürfnisse und Gefühle zu entwickeln. Dadurch kannst du achtsamer mit dir selbst umgehen und dein Wohlbefinden steigern.

Wir stellen auch vor, wie du Gewaltfreie Kommunikation auf gesellschaftliche Themen anwenden kannst: So können wir schwierige Diskussionen führen und zu einem respektvollen Dialog in der Gesellschaft beitragen.

Die Methoden, die wir gemeinsam üben, kannst du für deine persönliche Entwicklung, für deine privaten und Arbeits-Beziehungen, in Konflikten sowie in Gruppen nutzen.

Dieser Kurs wird von drei Trainern aus dem „Netzwerk Gewaltfreie Kommunikation Leipzig e. V.“ unterrichtet. Jeder von ihnen bringt eine einzigartige Perspektive und Erfahrung ein.

Die Digitalisierung, aktuelle Entwicklungen wie der Ukrainekrieg und die Klimaveränderungen
fordern uns. Sie halten uns in Atem. Informationen werden global in Echtzeit ausgetauscht. Unser Leben erfährt eine Beschleunigung und Dynamisierung. Gelten alte Werte und Regeln noch? Was ist wahr und was ist fake? Wir müssen selektieren und das Wesentliche vom Unwesentlichen trennen. Ist der Rückzug in die Natur dafür eine Möglichkeit? Mit Distanz die Dinge neu bewerten, Begegnung miteinander und viel Bewegung im Freien sind Inhalte dieses Seminars.

Weitere Themen: 

• Kennenlernen der eigenen Potenziale
• Durchhaltevermögen testen, Grenzsituationen erleben
• Verbesserung des persönlichen Selbstmanagements
• Steigerung von Sorgfalt und Verantwortung im persönlichen Handeln
• Förderung der Kooperation und Vernetzung im Kontext von Teamentwicklung
• Theorie und Praxis zum Führen bzw. Mentoring
• Transfer in die spätere berufliche Praxis
• Schulung von Multiplikatoren für erlebnispädagogische Programme

Es handelt sich um ein erlebnispädagogisches Seminar in Zusammenarbeit mit Outward Bound.