Die kostenfreien Workshops des Female Scientists Networks bieten Ihnen die Möglichkeit, Ihr Kompetenzprofil individuell zu stärken und aktiv die nächsten Schritte Ihres beruflichen Karriereweges zu gestalten.
Kurz vor der Prüfungsphase bietet dieser Workshop die Gelegenheit, Prüfungsangst besser zu verstehen und Strategien zu entwickeln, um entspannt und selbstsicher in Prüfungssituationen zu gehen. Mit praktischen Übungen zu Gedanken, Körperreaktionen und Motivation kannst du neue Wege im Umgang mit deiner Angst ausprobieren.
Versagens- und Prüfungsangst
Referent*in: Beatrix Stark
04.02.2026, 10:00 Uhr - 12:30 Uhr
Themenschwerpunkte:
- Verständnis und Definition von Prüfungs- und Versagensangst als soziale Bewertungsangst
- Verständnis für Angstkreislauf entwickeln
- Erkennen individueller Reaktionen innerhalb des Angstkreislaufs
- Erarbeiten individueller Tipps für den Umgang mit der Angst
- Ansatz: Wahrnehmung, Gedanken, Verhalten, körperliche Reaktionen
- Power- und Motivationsübungen
- Das Angebot richtet sich an FLINTA* Personen.
Weitere Informationen zum Workshop “Versagens- und Prüfungsangst”
